Врач-сомнолог Михаил Полуэктов из Сеченовского университета поделился с РИА Новости тремя главными советами восстановления режима сна после праздников: ложиться рано, исключить поздние ужины и выключать гаджеты за час до сна.
Врач-сомнолог Полуэктов назвал правила для восстановления сна
Свежие комментарии